طريقة اعداد سلطة صحية و مفيدة

المكونات : 3 اكواب من الحمص المطبوخ مغسولة ومصفاة • 1 فلفل احمر متوسطة مفرومة. 11/2 كوب بقدونس مفروم طازج ، حوالي 1 حزمة. 1/2 كوب بصل أحمر مقطع. 1/2 كوب كرفس مفروم مع أوراق ، • 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز. 3 ملاعق كبيرة عصير ليمون (من 1 إلى 1 1/2 ليمون). 2 فص ثوم مضغوط أو مفروم. • 1/2 ملعقة صغيرة ملح. 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون طازجًا. .

Related posts

تتراوح الحرارة القصوى بين 33 و 38 درجة قرب السواحل و بمرتفعات الوسط الغربي وبين 39 و 42 درجة ببقية الجهات

Ra Mzi

المظيلة: احتجاج وغلق الطريق بسبب انقطاع الماء

root

الترفيع في سعر المحروقات بداية من الخميس 14 أفريل

root