طريقة اعداد سلطة صحية و مفيدة

المكونات : 3 اكواب من الحمص المطبوخ مغسولة ومصفاة • 1 فلفل احمر متوسطة مفرومة. 11/2 كوب بقدونس مفروم طازج ، حوالي 1 حزمة. 1/2 كوب بصل أحمر مقطع. 1/2 كوب كرفس مفروم مع أوراق ، • 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز. 3 ملاعق كبيرة عصير ليمون (من 1 إلى 1 1/2 ليمون). 2 فص ثوم مضغوط أو مفروم. • 1/2 ملعقة صغيرة ملح. 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون طازجًا. .

Related posts

طقس مغيم بأغلب المناطق

Ra Mzi

طقس مغيم جزئيا فكثيف السحب بعد الظهر بالمناطق الغربية للشمال مع أمطار متفرقة ومؤقتا رعدية

Ra Mzi

وزير الشؤون الإجتماعية يلتقي ممثلة المفوضية السامية لشؤون اللاجئين بتونس

root