طريقة اعداد سلطة صحية و مفيدة

المكونات : 3 اكواب من الحمص المطبوخ مغسولة ومصفاة • 1 فلفل احمر متوسطة مفرومة. 11/2 كوب بقدونس مفروم طازج ، حوالي 1 حزمة. 1/2 كوب بصل أحمر مقطع. 1/2 كوب كرفس مفروم مع أوراق ، • 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز. 3 ملاعق كبيرة عصير ليمون (من 1 إلى 1 1/2 ليمون). 2 فص ثوم مضغوط أو مفروم. • 1/2 ملعقة صغيرة ملح. 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون طازجًا. .

Related posts

إعفاء مدير عام ديوان مساكن القضاة وأعوان وزارة العدل

Ra Mzi

لإطلالة طبيعية ومشرقة من دون مكياج خلال شهر رمضان

root

وزيرة الصناعة تؤكد برمجة الترفيع في تعريفة فاتورة استهلاك الكهرباء هذا العام

Anissa Taha