تكفي أربعة افراد المقادير – 4 بطاطس كبيرة مخبوزة – 2-3 علب تونة مُصفاه -كوب مايونيز لايت- كوب جبنة شيدر مبشورة – ربع كوب بصل أخضر مُقطع صغير.
طريقه التحضير: 1- اخبزي البطاطس في الفرن لمدة ساعة ثُم أخرجيها واتركيها تبرد 2- خذي حشو البطاطس وامزجيه مع التونة والجبنة والبصل الأخضر والمايونيز 3- أعيدي حشو البطاطس بالمزيج السابق ثُم ضعيها في الصينية وأدخليها الفرن لمدة 20 دقيقه.يمكنكم تناولها كوجبه غدا بجانب طبق سلطه
.تحتوي قطعه البطاطس الواحده منها علي 200سعر حراري.